544_20201130_143815.jpg

Strečink a regenerace tématy 5. webináře

I tento týden se můžete těšit na další online webinář. Ve středu 2. prosince od 17:00 společně s kondičním trenérem mládeže a hráčem mužů Jaroslavem Čížkem zabřednete do témat strečinku a regenerace.

Už tuto středu 2. prosince se od 17:00 můžete těšit na v pořadí pátý online webinář. Podruhé si jej vezme na starosti kondiční trenér Jaroslav Čížek, který rozebere důležitost strečinku a regenerace. Dozvíte se bližší informace o různých druzích strečinku, proč a kdy který aplikovat, na co si dát pozor a jak díky němu předcházet zraněním. Na to naváže debata o regeneraci, která je u sportovního výkonu rovněž velmi důležitá.

V případě, že se webináře chcete zúčastnit, vyplňte prosím formulář, který společně s dalšími informacemi najdete v členské sekci.